{"id":7153,"date":"2026-10-29T00:54:56","date_gmt":"2026-10-29T05:54:56","guid":{"rendered":"https:\/\/acatraia.ufac.br\/?p=7153"},"modified":"2026-10-29T00:57:05","modified_gmt":"2026-10-29T05:57:05","slug":"forro-do-senadinho-preserva-tradicoes-e-fortalece-vinculos-entre-idosos-no-acre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acatraia.ufac.br\/?p=7153","title":{"rendered":"Forr\u00f3 do Senadinho preserva tradi\u00e7\u00f5es e fortalece v\u00ednculos entre idosos no Acre\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Atividade promove sa\u00fade e conviv\u00eancia entre idosos em Rio Branco h\u00e1 mais de 25 anos<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Por Jos\u00e9 Henrique e Miguel Feitosa<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dan\u00e7ar, pela perspectiva da psicologia e da arte, proporciona bem-estar f\u00edsico e mental. Em Rio Branco, uma iniciativa tem como p\u00fablico-alvo os idosos da cidade: o Forr\u00f3 do Senadinho.<\/p>\n\n\n\n

Criado nos anos 2000, o projeto promove momentos de lazer, conviv\u00eancia e socializa\u00e7\u00e3o para a terceira idade. Os encontros s\u00e3o no Teatro Barrac\u00e3o Matias aos domingos, das 17h \u00e0s 20h e tamb\u00e9m s\u00e3o realizados no Casar\u00e3o, \u00e0s sextas-feiras, das 8h \u00e0s 11h. Ao todo, oito bandas se revezam entre os dois espa\u00e7os.<\/p>\n\n\n\n

Para quem frequenta o espa\u00e7o h\u00e1 anos, o Senadinho representa um lugar de hist\u00f3rias e rela\u00e7\u00f5es constru\u00eddas ao longo do tempo. \u00c9 o caso de Francisco Pereira, de 80 anos, que conheceu o Senadinho h\u00e1 cerca de 15 anos.<\/p>\n\n\n\n

Anos depois, ele encontrou no espa\u00e7o Dona Edvir Silva, de 70 anos. O lugar, que re\u00fane idosos por meio da dan\u00e7a e da conviv\u00eancia, tamb\u00e9m possibilitou que os dois fortalecessem a rela\u00e7\u00e3o e passassem a compartilhar momentos de dan\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEu venho aqui h\u00e1 muito tempo, tenho minha carteira e tudo. Melhorou muito a minha sa\u00fade f\u00edsica e tamb\u00e9m a da mente, n\u00e9?\u201d, contou Francisco.<\/p>\n\n\n\n

Entre as m\u00fasicas que costumam ser mais pedidas pelo p\u00fablico durante os encontros est\u00e3o \u201cValsa das Flores\u201d e \u201cXod\u00f3\u201d. Elas fazem parte do repert\u00f3rio apreciado pelos frequentadores do Senadinho e embalam os momentos de dan\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

A hist\u00f3ria tamb\u00e9m se repete para outros frequentadores que encontram no Senadinho uma forma de manter a rotina ativa e preservar os v\u00ednculos sociais.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 mais de 20 anos, Ant\u00f4nia Silva, de 75 anos, frequenta o espa\u00e7o. Ela conta que conheceu o Senadinho por conta pr\u00f3pria e, ao longo dos anos, construiu amizades e novas rela\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Para Ant\u00f4nia, a dan\u00e7a faz diferen\u00e7a na disposi\u00e7\u00e3o para as atividades do dia a dia. \u201c\u00c9 muito bom para a mente, para os nervos e para o cora\u00e7\u00e3o. Quando eu saio de casa, minha perna vem pesada. Quando eu chego aqui e depois volto para casa, minha perna vem molinha.\u201d<\/p>\n\n\n\n

 Amizade na cultura<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Mais do que um espa\u00e7o para dan\u00e7ar, o Senadinho se tornou um ponto de encontro para os idosos, onde podem interagir, reencontrar amigos e construir novas amizades.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEsse espa\u00e7o que abrimos aqui no Teatro Barrac\u00e3o proporciona aos idosos um momento de intera\u00e7\u00e3o, onde muitos encontram um espa\u00e7o para dan\u00e7ar, encontrar velhos amigos e fazer novas amizades\u201d, disse o coordenador do Teatro, Ferreira Sabino, conhecido como Ferreirinha.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a psic\u00f3loga Of\u00e9lia Contreiras, manter-se ativo tamb\u00e9m contribui para uma rotina mais saud\u00e1vel e significativa. Quando o idoso interage e cria v\u00ednculos, percebe que continua capaz de aprender, experimentar e realizar novas atividades.<\/p>\n\n\n\n

\u201cIsso pode favorecer a autoestima, o bem-estar emocional e a sensa\u00e7\u00e3o de pertencimento, al\u00e9m de contribuir para diminuir o isolamento social\u201d, ressalta Of\u00e9lia.<\/p>\n\n\n\n

O Forr\u00f3 do Senadinho passou a integrar oficialmente o Patrim\u00f4nio Cultural de Natureza Imaterial do Estado do Acre em janeiro de 2026, por meio da Lei n\u00ba 4.663\/25. O reconhecimento considera a import\u00e2ncia art\u00edstica, hist\u00f3rica e social da manifesta\u00e7\u00e3o para a cultura acreana.<\/p>\n\n\n\n

Autonomia e sa\u00fade<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A dan\u00e7a tem impactos positivos na qualidade de vida dos idosos, contribuindo para a socializa\u00e7\u00e3o, a autoestima e o bem-estar f\u00edsico e emocional.<\/p>\n\n\n\n

\u201cQuando falamos de atividades como a dan\u00e7a, n\u00e3o estamos falando apenas de movimentar o corpo, mas tamb\u00e9m de estimular a mente, promover autonomia e proporcionar momentos de prazer e conviv\u00eancia\u201d, explica a psic\u00f3loga Of\u00e9lia Contreiras.<\/p>\n\n\n\n

A import\u00e2ncia de espa\u00e7os de conviv\u00eancia voltados \u00e0 terceira idade \u00e9 destacada pela profissional, especialmente quando oferecem oportunidade de conviv\u00eancia, troca e participa\u00e7\u00e3o para al\u00e9m do exerc\u00edcio f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCuidar da sa\u00fade tamb\u00e9m \u00e9 cuidar das emo\u00e7\u00f5es, dos v\u00ednculos e da qualidade de vida. E poder continuar ativo, participando e encontrando prazer nas atividades \u00e9 fundamental para um envelhecimento saud\u00e1vel\u201d, completa Of\u00e9lia.<\/p>\n\n\n\n

Mais atividades gratuitas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Al\u00e9m do Senadinho, o Teatro Barrac\u00e3o Matias oferece cursos e atividades gratuitas durante todo o ano, ampliando o acesso da comunidade a a\u00e7\u00f5es de cultura, esporte e qualifica\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n\n\n\n

Entre as atividades est\u00e3o aulas de viol\u00e3o, capoeira, jud\u00f4, kickboxing e jiu-jitsu, al\u00e9m de cursos de inform\u00e1tica. Segundo Ferreirinha, o curso de viol\u00e3o re\u00fane mais de 200 alunos e, em 2025, foram emitidos cerca de 1.150 certificados em cursos de inform\u00e1tica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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