{"id":1201,"date":"2021-07-14T12:52:33","date_gmt":"2021-07-14T17:52:33","guid":{"rendered":"https:\/\/acatraia.ufac.br\/?p=1201"},"modified":"2021-08-05T21:40:30","modified_gmt":"2021-08-06T02:40:30","slug":"saude-mental-na-universidade-um-debate-necessario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acatraia.ufac.br\/?p=1201","title":{"rendered":"Sa\u00fade Mental na Universidade: um debate necess\u00e1rio"},"content":{"rendered":"\n

Por Deylon dos Santos Felix<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A import\u00e2ncia dos cuidados com a sa\u00fade mental dentro do ambiente universit\u00e1rio tem gerado discuss\u00f5es que buscam melhorar as viv\u00eancias de estudantes, t\u00e9cnicos, professores e outros cidad\u00e3os que ocupam esse espa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com a Associa\u00e7\u00e3o dos Dirigentes das Institui\u00e7\u00f5es Federais de Ensino Superior (Andifes), oito em cada dez estudantes de gradua\u00e7\u00e3o j\u00e1 tiveram ou t\u00eam algum problema de sa\u00fade mental ou emocional desencadeado pela vida acad\u00eamica.<\/p>\n\n\n\n

Ansiedade, sensa\u00e7\u00e3o de desespero, falta de esperan\u00e7a e solid\u00e3o s\u00e3o os sentimentos mais abordados neste levantamento feito em v\u00e1rias regi\u00f5es do Brasil. Indicando que nenhum estudante est\u00e1 imune a problemas ps\u00edquicos durante o percurso dentro das universidades de todo o pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a psic\u00f3loga e especialista em Psicoterapia e Psicologia Organizacional, Brunete Presley, os v\u00e1rios trabalhos que muitos cursos passam para os alunos, a press\u00e3o em prazos e uma m\u00e1 conviv\u00eancia com outros discentes e at\u00e9 mesmo com professores, podem ser causas que permitem esse adoecimento da mente.<\/p>\n\n\n\n

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Psic\u00f3loga Brunete Presley<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u201cAl\u00e9m da faculdade, cada aluno tem ainda a sua vida pessoal, muitas vezes tamb\u00e9m profissional, e acaba por adoecer ao ponto de n\u00e3o conseguir administrar tudo isso. H\u00e1 alguns estudos que apontam estudantes manifestando s\u00edndrome de Burnout em decorr\u00eancia do estresse na sala de aula e toda a cobran\u00e7a existente\u201d, disse a profissional.<\/p>\n\n\n\n

A S\u00edndrome de Burnout, conhecida tamb\u00e9m como S\u00edndrome do Esgotamento Profissional, \u00e9 um dist\u00farbio ps\u00edquico caracterizado pelo estado de tens\u00e3o emocional e estresse cr\u00f4nico provocado por condi\u00e7\u00f5es de trabalho f\u00edsicas, emocionais e psicol\u00f3gicas desgastantes.<\/p>\n\n\n\n

Brunete informa ainda que para uma melhora nesses problemas dentro das universidades, a tem\u00e1tica de sa\u00fade mental deveria n\u00e3o s\u00f3 ser citada em meses de campanha, mas que houvesse disciplinas ou um treinamento com os professores para que eles buscassem ter mais entendimento das quest\u00f5es que envolvem a problem\u00e1tica. \u201cOutra alternativa seriam atividades com a utiliza\u00e7\u00e3o de t\u00e9cnicas de relaxamento, palestras, oficinas, tudo voltado para o bem-estar mental dos alunos e tamb\u00e9m dos professores\u201d, pontuou.<\/p>\n\n\n\n

A Universidade Federal do Acre<\/strong> (Ufac), que j\u00e1 prestava assist\u00eancia psicol\u00f3gica presencialmente por meio de acompanhamento psicol\u00f3gico no campus, teve que se adaptar a atual situa\u00e7\u00e3o pand\u00eamica para que n\u00e3o deixasse de ajudar alunos e servidores da institui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Dessa forma, A Diretoria de Sa\u00fade e Qualidade de Vida (DSQV)<\/a>, da Pr\u00f3-Reitoria de Desenvolvimento e Gest\u00e3o de pessoas (Prodgep), disponibiliza um link para agendamento de atendimento psicol\u00f3gico online.<\/p>\n\n\n\n

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Quer saber mais dicas de como melhorar a sua sa\u00fade mental?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O Podcast TCC Sem Ansiedade<\/a><\/em> <\/strong>da psic\u00f3loga J\u00falia Pontes, elabora conte\u00fados relacionados ao tema sa\u00fade mental na vida acad\u00eamica. E conta com a ajuda de outros psic\u00f3logos, pedagogos e profissionais de sa\u00fade em geral.<\/p>\n\n\n\n

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